アイリスオーヤマ(IRIS OHYAMA) 体幹ストレッチ コアトレーナー 口コミは?

「猫背になってるよ」って、いつも注意されます。デスクワークで座り作業が多く、肩や背中も凝りがちです。年齢を重ねるごとに、姿勢も前かがみが多くなりました。せめてストレッチでもやったほうがいいとわかっていても、方法がわからない。アイリスオーヤマの体幹ストレッチ コアトレーナーがおすすめときいたので、口コミもまじえて紹介します。

アイリスオーヤマ 体幹ストレッチ コアトレーナー 紹介動画(アイリスオーヤマ公式より) 

アイリスオーヤマ 体幹ストレッチ コアトレーナー TSR-1160(Mサイズ)

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

★タイムセール 1/11 9:59迄★ コアトレーナー Mサイズ TSR-116…
価格:3880円(税込、送料無料) (2018/1/11時点)

商品サイズ:W1160×D70×Φ33㎜
重量:約1.0㎏
適用範囲:身長174㎝以下
材質:スチール(粉体塗装)・ウレタン・ABS

商品特長

・首元の波型形状によって体への負担を軽減
首元が波型になっていて首にフィットします。

・持ち手部分の角度により効率的なストレッチが可能
両端の持ち手部分は角度がついているので、後ろから腕をかけやすく、腕の重さを分散し無理なく正しい姿勢がとれます。

・コンパクトに収納可能 自宅で簡単に体幹ストレッチ
本体を3つに分離でき、収納しやすく、手軽に持ち運べます。

アイリスオーヤマ コアトレーナー口コミ

・すきま時間に自宅でこまめにストレッチができて肩こりも解消。
・肩甲骨あたりのストレッチができるので助かってます。
・一日1、2回程度してやってないが、気が付くと猫背になっていた姿勢が猫背にならず自然と保てるようになっている気がします。
・気分転換にちょうどいいです。
・気軽にすぐできるのが気に入ってます。
・胸筋がぐっと伸びる感じがして、肩こりにも効くように思います。この形状には理由があるんですね。
・普段ひとりでは伸ばせないところが伸びます。
・かなり重量がありました。長さもあるのでぶつからないように気を付けようと思います。

・風呂上りに試して1週間が過ぎましたが、肩甲骨周りや肩が軽くなり、ストレッチ後はスッキリします。
・これを使うと筋肉にきいているのがわかります。
・首のくぼみがあるのがいいです。
・胸が開き背筋が伸びて姿勢がよくなります。前かがみになりがちなので毎日使用することで正しい姿勢が身についていきそうです。
・疲れないので箱に書いてあるものをいっぱいしたら筋肉痛になってしまった。
・体がかたい人には、基本の姿勢がきついようです.
・硬くなった体には少々きついかなと思いましたが、毎日少しづつやっていると気持ちいいです。
・猫背なので反らしてくれて気持ちいいです。
・毎日家族で使っています。
・箱に使い方が載っていますが、DVDがあればもっとよかった。
・カーブがいい具合にフィットして、痛くないです。
・使い方によって首、肩、肩甲骨が刺激されるし、ただのストレッチよりもちゃんと伸ばしてるぞ!と感じられます。
・ただのストレッチなら使用してもいいかも。アスリートの体幹トレーニングには効果が感じられません。

アイリスオーヤマ 体幹ストレッチ コアトレーナー TSR-1265(Lサイズ)

腕の長い人、身長160㎝以上のひとは L サイズがいいかも。

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

★タイムセール 1/11 9:59迄★ コアトレーナー Lサイズ TSR-126…
価格:3880円(税込、送料無料) (2018/1/11時点)

商品サイズ:W1265×D90×Φ33㎜
重量:約1.1㎏
適用範囲:身長175㎝以上
材質:スチール(粉体塗装)・ウレタン・ABS

まとめ

首元がカーブしてフィットしやすく、腕をかけるだけでも上半身の姿勢が保てますね。
正しい姿勢のまま上半身をひねったり、曲げたりすることで効果が期待できそうです。オフィスにも置いておくと、休憩時間の気分転換によそう。座ったままでも可能なのでデスクワークでの姿勢の悪さの改善に役立てたい機器です。